Rodinné a systemické konstelace jsou silně prožitkovou metodou osobního růstu a proměn, kterou v 80. a 90. letech 20. století vyvinul německý psychoterapeut a autor mnoha knih Bert Hellinger.
Rodinné konstelace pracují s našimi kořeny, původní
rodinou a předky, pomáhají odhalit skryté vzorce a příčiny potíží v rodinných systémech.
Systemické konstelace se zaměřují na přítomný okamžik, kladou důraz na "tady a teď".
Hellinger v posledních letech rozvinul i další formu konstelací, kterou můžete znát pod názvem Pohyby duše.
V současné době se nabízí i několik forem postavení konstelací.
Skupinové konstelace (pracují s více účastníky), individuální konstelace (používají se figurky, symboly na deskách, terapeut se přímo účastní konstelace apod.) nebo třeba pracovní konstelace (pracují s jiným systémem než rodinným).
Osobně pracuji se skupinou, ve skupině je síla. Tudy mě vede instinkt. Tak to cítím.
